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frauenzimmer
kennen
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Du möchtest das Frauenzimmer kennenlernen?
Mit unserem Kennenlern-Angebot kannst du einen Monat lang unsere Veranstaltungen ausprobieren: Cheers & Chats und Speed-Coaching besuchst du kostenlos, unsere Themenworkshops mit 50% Rabatt.
Dein Kennenlern-Monat gilt für alle Anlässe innerhalb von 30 Tagen ab deiner Anmeldung.
So bekommst du einen Einblick in unsere unterschiedlichen Formate, lernst andere Frauen kennen und findest heraus, was dich aktuell am meisten unterstützt.
Als Schnupper-Gast
erwarten dich...
- Kennenlern-Monat mit Vorteilspreisen
- Einblicke in verschiedene Frauenzimmer-Formate
- Begegnungen mit anderen selbstständigen Frauen
- neue Gedanken, Perspektiven und Gespräche
- genügend Zeit, um herauszufinden, ob das Frauenzimmer zu dir passt
SO FUNKTIONIERT DAS FRAUENZIMMER
Das Frauenzimmer lebt von wiederkehrenden Begegnungen. Jedes Format hat seinen eigenen Charakter und bietet Raum für Austausch, neue Impulse und wertvolle Verbindungen.
Mit dem Kennenlern-Angebot kannst du innerhalb von einem Monaten alle Veranstaltungen besuchen und das Frauenzimmer in seiner Vielfalt kennenlernen.
Cheers & Chats
Manchmal tut es einfach gut, mit Frauen ins Gespräch zu kommen, die ähnliche Themen beschäftigen.
Bei Cheers & Chats stehen Begegnungen, Austausch und neue Verbindungen im Mittelpunkt.
Die nächsten
Termine
- Do, 20.08.2026 17:00 – 20:00 Uhr
- Di, 08.09.2026 17:00 – 20:00 Uhr
Manchmal braucht es keine Agenda, kein Referat und keinen Workshop – sondern einfach gute Gespräche mit Frauen, die ähnliche Herausforderungen, Ideen und Träume haben.
Cheers & Chats ist der unkomplizierte After-Work-Treff für selbständige Frauen, Unternehmerinnen und Gründerinnen aus der Region. In entspannter Atmosphäre lernst du neue Frauen kennen, tauschst Erfahrungen aus, knüpfst wertvolle Kontakte und lässt den Arbeitstag gemeinsam ausklingen.
Ob du gerade gegründet hast, schon lange selbständig bist oder einfach Lust auf inspirierende Gespräche hast – du bist herzlich willkommen.
Freue dich auf einen Abend voller Begegnungen, ehrlichem Austausch und neuer Impulse.
🥂 Ungezwungenes Networking
💬 Offene Gespräche auf Augenhöhe
✨ Neue Kontakte und Inspiration
🧡 Gemeinsam statt allein unterwegs
Komm vorbei, bring deine Neugier mit und geniesse einen entspannten Abend im Frauenzimmer.
Diese Veranstaltung ist exklusiv für Members.
Du möchtest das Frauenzimmer erst einmal kennenlernen? Speed Coaching und Cheers & Chats kannst du auch mit unserem Schnupper-Abo ausprobieren.
Dafür registrierst du dich einmalig und kannst nach Freischaltung deinen Platz bei den passenden Veranstaltungen buchen.
👉 Alle Infos zum Schnupper-Abo findest du hier: Schnupper-Abo kennenlernen
Manchmal braucht es keine Agenda, kein Referat und keinen Workshop – sondern einfach gute Gespräche mit Frauen, die ähnliche Herausforderungen, Ideen und Träume haben.
Cheers & Chats ist der unkomplizierte After-Work-Treff für selbständige Frauen, Unternehmerinnen und Gründerinnen aus der Region. In entspannter Atmosphäre lernst du neue Frauen kennen, tauschst Erfahrungen aus, knüpfst wertvolle Kontakte und lässt den Arbeitstag gemeinsam ausklingen.
Ob du gerade gegründet hast, schon lange selbständig bist oder einfach Lust auf inspirierende Gespräche hast – du bist herzlich willkommen.
Freue dich auf einen Abend voller Begegnungen, ehrlichem Austausch und neuer Impulse.
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✨ Neue Kontakte und Inspiration
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Komm vorbei, bring deine Neugier mit und geniesse einen entspannten Abend im Frauenzimmer.
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Neue Kontakte. Neue Ideen. Neue Möglichkeiten.
Beim Speed Coaching lernst du in kurzer Zeit viele selbständige Frauen, Unternehmerinnen und Gründerinnen kennen. In mehreren kurzen Gesprächsrunden hast du die Gelegenheit, dein Business vorzustellen, von anderen zu erfahren und wertvolle Verbindungen zu knüpfen.
Ohne lange Vorträge, ohne Small Talk-Marathon – dafür mit echten Begegnungen, spannenden Einblicken und der Chance, Frauen kennenzulernen, die dich inspirieren, unterstützen oder mit denen sich neue Kooperationen ergeben.
Ob du Kundinnen, Partnerinnen, Sparringspartnerinnen oder einfach ein starkes Netzwerk suchst: Hier kommst du unkompliziert mit den richtigen Frauen ins Gespräch.
✨ Lerne viele Unternehmerinnen an einem Abend kennen
🤝 Knüpfe wertvolle Kontakte und Kooperationen
💡 Erhalte neue Impulse für dein Business
🧡 Tausche dich mit Frauen aus, die ähnliche Herausforderungen kennen
Bring deine Visitenkarten mit, sei neugierig und freue dich auf einen Abend voller inspirierender Begegnungen.
Diese Veranstaltung ist exklusiv für Members.
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Neue Kontakte. Neue Ideen. Neue Möglichkeiten.
Beim Speed Coaching lernst du in kurzer Zeit viele selbständige Frauen, Unternehmerinnen und Gründerinnen kennen. In mehreren kurzen Gesprächsrunden hast du die Gelegenheit, dein Business vorzustellen, von anderen zu erfahren und wertvolle Verbindungen zu knüpfen.
Ohne lange Vorträge, ohne Small Talk-Marathon – dafür mit echten Begegnungen, spannenden Einblicken und der Chance, Frauen kennenzulernen, die dich inspirieren, unterstützen oder mit denen sich neue Kooperationen ergeben.
Ob du Kundinnen, Partnerinnen, Sparringspartnerinnen oder einfach ein starkes Netzwerk suchst: Hier kommst du unkompliziert mit den richtigen Frauen ins Gespräch.
✨ Lerne viele Unternehmerinnen an einem Abend kennen
🤝 Knüpfe wertvolle Kontakte und Kooperationen
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Speed COACHING
Lerne in mehreren kurzen, moderierten Gesprächsrunden viele spannende Frauen und ihre Unternehmen kennen. Oft entstehen dabei neue Kontakte und Gedanken, auf die man alleine vielleicht nicht gekommen wäre.
Die nächsten
Termine
- Di, 01.09.2026, 12:00 – 13:30 Uhr
- Di, 06.10.2026, 12:00 – 13:30 Uhr
Themen Workshops
Die Themen-Workshops im Frauenzimmer geben dir Raum, dich gezielt mit einem Thema auseinanderzusetzen, das dich gerade wirklich weiterbringt. Mit praktischen Impulsen, konkreten Übungen und dem Austausch mit anderen Frauen entwickelst du neue Perspektiven und nimmst Ideen mit, die du direkt in deinem Alltag und deiner Arbeit umsetzen kannst.
Mit unserem Kennenlern-Angebot besuchst du die Themen-Workshops einen Monat lang mit 50% Rabatt.
- Sa, 29.08.2026, 08:00 – 11:30 Uhr
- Sa, 26.09.2026, 08:00 – 11:30 Uhr
Die nächsten
Termine
Du machst Umsatz, bezahlst Rechnungen und kümmerst dich um dein Business. Aber weisst du auch, was dein Unternehmen jeden Monat wirklich erwirtschaften muss?
Welche Kosten musst du decken? Wie viel muss dein Business erwirtschaften, damit auch du selbst davon leben kannst? Wo liegt dein Break-even? Und passen deine Preise zu dem Unternehmen, das du führen möchtest?
In diesem Workshop arbeitest du mit deinen eigenen Zahlen und entwickelst Schritt für Schritt dein persönliches Finanz-Cockpit. Es geht nicht darum, Buchhalterin zu werden. Es geht darum, deine Zahlen so gut zu verstehen, dass du als Unternehmerin bessere finanzielle Entscheidungen treffen kannst.
Was erwartet dich?
Du arbeitest mit deinen echten Zahlen und entwickelst das Grundgerüst für dein persönliches Finanz-Cockpit. Wir arbeiten uns gemeinsam durch diese fünf Etappen:
01 – Dein Status quo: Wo stehst du heute finanziell? Welche Zahlen kennst du, welche eher nicht – und wo fehlt dir Klarheit?
02 – Deine Kosten: Welche Fixkosten, variablen Kosten und grösseren Ausgaben musst du berücksichtigen – inklusive Steuern, Vorsorge, Rücklagen und deinem eigenen Lohn?
03 – Dein Break-even: Was muss dein Unternehmen mindestens erwirtschaften, damit du selbst davon leben kannst?
04 – Dein Umsatz & deine Preise: Wie viele Kundinnen, Aufträge oder Leistungen brauchst du, um deinen notwendigen Umsatz zu erreichen? Und passen deine aktuellen Preise dazu?
05 – Dein Finanz-Cockpit: Zum Schluss bringen wir alles zusammen: deine wichtigsten Kennzahlen, deine Rücklagen und ein einfaches System, mit dem du deine Finanzen künftig regelmässig im Blick behältst.
Nach jeder Etappe gibt es Raum für Austausch und Reflexion:
Was habe ich erkannt? Was hat mich überrascht? Was möchte ich verändern?
Im Workshop enthalten:
- Eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung durch deine wichtigsten Finanzfragen
- Viktoria als Expertin an deiner Seite – sie kennt die finanziellen Herausforderungen von Selbständigen nicht nur fachlich, sondern auch aus ihrem eigenen Unternehmerinnen-Alltag
- Zeit, direkt an deinen eigenen Zahlen zu arbeiten und ins Tun zu kommen
- Austausch mit anderen selbständigen Frauen und Einblicke, wie sie ihre Finanzen organisieren
- Raum für deine individuellen Fragen und konkrete Einordnung deiner Zahlen
- Ein gemeinsamer Sandwich-Lunch zum Abschluss
- Die Möglichkeit, im Flow zu bleiben und deine Buchhaltung oder dein Finanz-Cockpit am Nachmittag noch weiterzubringen
Was solltest du mitbringen?
Bring deinen Laptop, Zugang zu deinem Online-Banking und – wenn vorhanden – deine aktuelle Buchhaltung oder Erfolgsrechnung mit. Je echter deine Zahlen, desto mehr nimmst du aus dem Workshop mit.
Für wen ist der Workshop?
Für selbständige Frauen und Unternehmerinnen, die ihre Zahlen besser verstehen und ihr Business finanziell bewusster steuern möchten.
Du musst weder Zahlenprofi sein noch deine Buchhaltung selbst machen. Der Workshop ist gerade dann passend, wenn du dir mehr Klarheit wünschst und verstehen möchtest, was deine Zahlen für deine unternehmerischen Entscheidungen bedeuten.
Referentin: Viktoria Laim

Viktoria Laim bringt genau das mit, was diesen Workshop so wertvoll macht: fundiertes Fachwissen und ein feines Gespür für den Alltag von Unternehmerinnen.
Ihren Weg begann sie mit einer Lehre als Kauffrau in einem Treuhandbüro, gefolgt vom Studium der Betriebsökonomie mit Vertiefung in Accounting, Finance und Entrepreneurship. Mehrere Jahre Erfahrung im Steuerbereich und die Weiterbildung zur dipl. Steuerexpertin machen sie zur ausgewiesenen Kennerin komplexer Finanzthemen. Ihr Ziel: Zahlen so verständlich zu machen, dass sie im echten Unternehmerinnen-Alltag tatsächlich helfen.
Der nächste Urlaub will geplant werden. Du schiebst eine schwierige Nachricht vor dir her. Ein Gespräch von gestern geht dir noch immer im Kopf herum. Und eigentlich würdest du schon lange gerne verstehen, wie ETFs funktionieren.
Wie praktisch wäre es, wenn KI nicht einfach irgendeine Antwort ausspuckt, sondern mitdenkt, nachfragt und dich im Alltag unterstützt? Im Workshop probierst du anhand verschiedener Beispiele direkt aus, wie das funktionieren kann. Wir arbeiten dabei vor allem mit Claude. Du kannst eigene Themen einbringen und richtest dir Schritt für Schritt deine eigene KI-Assistentin ein.
Agenda
17:00 – 17:15 Ankommen & Einstieg
17:15 – 17:30 Was kann KI – und was nicht? Chancen, Grenzen & Sicherheit
17:30 – 18:15 Wofür kann ich KI nutzen? Anwendungsbeispiele & Ausprobieren mit Claude
18:15 – 18:45 Wissen, was ich will: Ziele & gute Fragen an die KI
18:45 – 19:30 Eigene KI-Assistentin einrichten
19:30 – 19:45 Am Ball bleiben: Mein Ziel für die nächsten Wochen
danach: Apéro
Du entdeckst an konkreten Beispielen, was mit KI im Alltag alles möglich ist. Ob beim Lernen, Organisieren, Reflektieren oder Ideen entwickeln: Du probierst verschiedene Anwendungen direkt mit Claude aus. Wir schauen gemeinsam darauf, was KI gut kann, wo ihre Grenzen liegen und worauf du bei Sicherheit und Qualität achten solltest.
Danach wirst du selbst aktiv: Du lernst, wie wichtig ein klares Ziel und gute Fragen sind, und richtest dir deine eigene KI-Assistentin ein.
Egal, ob du KI zum ersten Mal ausprobierst oder bereits regelmässig damit arbeitest: Jedes Erfahrungslevel ist willkommen. Vor dem Workshop fragen wir dich kurz nach deinem bisherigen KI-Wissen, damit wir den Workshop gut auf die Gruppe abstimmen können.
Wichtig für den Workshop
Bitte richte dir vor dem Workshop einen Claude-Account ein. Du kannst mit der kostenlosen Version starten. Sie hat allerdings enge Tageslimits und kann mitten im Arbeiten pausieren.
Wenn du den vollen Umfang des Workshops nutzen möchtest, empfiehlt Doina das Claude-Pro-Abo für rund 20 US-Dollar pro Monat. Die Agenten-Funktionen, mit denen wir im Workshop ebenfalls arbeiten, stehen nur mit einem kostenpflichtigen Abo zur Verfügung.
Wenn du Claude erst einmal ausprobieren möchtest, kannst du auch kostenlos starten – dann allerdings mit den genannten Einschränkungen.
Im Workshop enthalten:
- 3 Stunden geführter Workshop
- Praxisorientiertes Arbeiten in kleiner Gruppe
- Raum für Fragen und Austausch
- Persönliche Begleitung durch die Referentin
- Apéro & gemeinsamer Ausklang
Für wen ist der Workshop?
Der Workshop ist für Frauen, die bei KI nicht länger nur zuschauen wollen, sondern neugierig sind, wie sie sie für sich nutzen können.
Vielleicht hast du ChatGPT oder Claude schon ausprobiert. Vielleicht bist du ganz am Anfang. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Neugier und Lust herauszufinden, was KI dir wirklich bringen kann.
Referentin: Doina Herberhold

Seit über zehn Jahren arbeitet Doina im Online- und Social-Media-Marketing. Nach Stationen in Film und Hotellerie führt sie heute ihre eigene Agentur HOUSE OF ANYWAYS in Zürich und macht dort das, was sie besonders gut kann: kreative Strategien mit KI entwickeln, Inhalte auf den Punkt bringen und neue Entwicklungen mit einem wachen Blick einordnen.
Mehr zu Doina: Website oder auf LinkedIn.
Was die Arbeit mit Doina besonders macht
Doina ist jemand, der neue Dinge nicht nur spannend findet, sondern sie selbst ausprobiert. Mit KI baut sie zum Beispiel ihre eigenen Tools, ohne je programmieren gelernt zu haben: Die KI schreibt den Code, Doina gibt die Richtung vor. Diese Neugier und Freude am Entdecken bringt sie auch in den Workshop mit. Gleichzeitig ist ihr wichtig, dass wir der KI nicht einfach blind die Führung überlassen. Wer nicht weiss, wohin er will, bekommt auch von KI keine wirklich guten Antworten.
Ihre Frisur fällt auf, ihre Art ist dagegen wunderbar unkompliziert: herzlich, offen und inspirierend.
Warum das gut zum Frauenzimmer passt
Doina verkörpert vieles von dem, wofür das Frauenzimmer steht: Mut, Neugier und die Freude daran, andere zu inspirieren. Dazu bringt sie eine Energie und Begeisterung mit, die ansteckend ist. Und besonders schön: Doina ist nicht nur unsere Referentin, sondern selbst Teil des Frauenzimmers.
Weil der erste Termin so schnell ausverkauft war, ein weiter Termin!
Du hast Bilder von dir, die zeigen, wie du heute auftrittst – so, wie du dich kennst und wie dich andere sehen. In diesem Workshop hältst du genau das zuerst fest. Du startest mit einem ersten Foto – so, wie du bist. Danach geht es darum, das bewusst zu verlassen. Du schlüpfst in eine neue Rolle, probierst dich aus und erlebst, wie es sich anfühlt, einmal ganz anders zu sein. Und wir machen ein zweites, neues Bild.
Was erwartet dich?
Du beginnst mit einem ersten Fotoshooting, ohne Veränderung, ohne Vorbereitung auf eine neue Version von dir. Danach folgt der Rollenwechsel. Du probierst andere Kleider aus, lässt dich neu stylen und näherst dich Schritt für Schritt einer anderen Seite von dir an.
Es geht nicht darum, etwas darzustellen, sondern darum herauszufinden, was noch möglich ist. Im zweiten Shooting setzt du genau das um. Du stehst vor der Kamera und merkst, wie sich dein Auftreten verändert. Am Ende hast du nicht nur ein neues Bild, sondern auch ein Gefühl dafür, wie unterschiedlich Wirkung sein kann.
Im Workshop enthalten:
- Zwei Fotoshootings – in deiner gewohnten Rolle und im Rollenwechsel
- Styling und Begleitung beim Ausprobieren neuer Kombinationen
- Ein aktuelles Bild, das du für deine Kommunikation einsetzen kannst
- Apéro & Networking
Für wen ist der Workshop?
Für Frauen, die ein aktuelles Bild von sich brauchen – und bereit sind, sich einmal anders zu zeigen.
Für dich, wenn du neugierig bist, wie es sich anfühlt, in eine neue Rolle zu schlüpfen und deine Wirkung bewusst zu verändern.
Oder wenn du einfach Lust hast, dich auszuprobieren – ohne Druck und ohne Erwartungen.
Fotografin: Caroline Stäger

Caroline hat ein feines Gespür für Menschen. Ihre Bilder wirken natürlich und gleichzeitig sehr klar – nichts wirkt gestellt, und genau das macht sie so stark. Auch wenn du dich vor der Kamera unsicher fühlst, schafft sie es, eine Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohlfühlst. Das ist keine Selbstverständlichkeit, sondern eine echte Stärke. So entstehen Bilder, die nicht nur gut aussehen, sondern wirklich etwas zeigen.
Mehr zu Caroline: https://carolinestaeger.ch/about
Mode-Beraterin: Milena Brüesch

Der Rollenwechsel wird von Milena begleitet. Sie kommt ursprünglich aus dem Einzelhandel und hat dort viele Jahre Warenausstellungen gestaltet. Sie weiss, wie Kleidung wirkt, wie Kombinationen entstehen und wie sich ein Auftritt verändert, wenn Details bewusst gewählt werden. Heute lebt sie ihre Leidenschaft für Second Hand. Über die Jahre hat sie eine grosse Sammlung aufgebaut – mit Kleidungsstücken, die unterschiedliche Stile, Rollen und Ausdrucksformen möglich machen.
Mehr zu Milena: https://www.linkedin.com/in/milena-brueesch/
Stylistin: Stefani Beeli

Das Styling übernimmt Steffi. Sie arbeitet als Brautstylistin und hat ein feines Gespür für Frisur und Make-up – dafür, wie beides zusammenwirkt und wie viel es braucht, damit ein Look stimmig bleibt. Nebenbei ist sie im IT-Bereich tätig – das Styling macht sie aus purer Leidenschaft.
Mehr zu Steffi: https://www.linkedin.com/in/stefanie-beeli-496272145/
Kontakt
Frauenzimmer im FlexDesk
Marie Kohler
Bahnhofplatz 3
7000 Chur
willkommen@frauenzimmer-chur.ch
Tel.: +41 81 511 51 53
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Hinweis:
Das Kennenlern-Angebot kann einmal pro Person genutzt werden.
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in der Event Lounge
Bahnhofplatz 3
7000 Chur
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Tel.: +41 81 511 51 02