Hier wächst du
nicht allein
so wirst du
Teil
vom
Netzwerk
Egal, ob du reinschnuppern oder dich vernetzen willst – hier findest du den passenden Einstieg.
Einfach
starten
Du möchtest uns „Frauenzimmer“ unverbindlich kennenlernen?
Im Frauenzimmer kannst du die monatlichen Workshops unverbindlich und je nach Bedarf individuell buchen.
- 1 x pro Monat Themen-Workshop
- Konkrete Umsetzung statt Theorie
- Kleine Gruppe, echter Austausch – keine anonyme Massenveranstaltung
- Unverbindlich buchbar, ganz nach deinem Bedarf und Zeitplan
- Persönliche Begleitung durch Referentinnen aus der Praxis
- Apéro & Networking im Anschluss – neue Kontakte entstehen nebenbei
für CHF 49.– pro Veranstaltung
Die nächsten
workshops
Du machst Umsatz, bezahlst Rechnungen und kümmerst dich um dein Business. Aber weisst du auch, was dein Unternehmen jeden Monat wirklich erwirtschaften muss?
Welche Kosten musst du decken? Wie viel muss dein Business erwirtschaften, damit auch du selbst davon leben kannst? Wo liegt dein Break-even? Und passen deine Preise zu dem Unternehmen, das du führen möchtest?
In diesem Workshop arbeitest du mit deinen eigenen Zahlen und entwickelst Schritt für Schritt dein persönliches Finanz-Cockpit. Es geht nicht darum, Buchhalterin zu werden. Es geht darum, deine Zahlen so gut zu verstehen, dass du als Unternehmerin bessere finanzielle Entscheidungen treffen kannst.
Was erwartet dich?
Du arbeitest mit deinen echten Zahlen und entwickelst das Grundgerüst für dein persönliches Finanz-Cockpit. Wir arbeiten uns gemeinsam durch diese fünf Etappen:
01 – Dein Status quo: Wo stehst du heute finanziell? Welche Zahlen kennst du, welche eher nicht – und wo fehlt dir Klarheit?
02 – Deine Kosten: Welche Fixkosten, variablen Kosten und grösseren Ausgaben musst du berücksichtigen – inklusive Steuern, Vorsorge, Rücklagen und deinem eigenen Lohn?
03 – Dein Break-even: Was muss dein Unternehmen mindestens erwirtschaften, damit du selbst davon leben kannst?
04 – Dein Umsatz & deine Preise: Wie viele Kundinnen, Aufträge oder Leistungen brauchst du, um deinen notwendigen Umsatz zu erreichen? Und passen deine aktuellen Preise dazu?
05 – Dein Finanz-Cockpit: Zum Schluss bringen wir alles zusammen: deine wichtigsten Kennzahlen, deine Rücklagen und ein einfaches System, mit dem du deine Finanzen künftig regelmässig im Blick behältst.
Nach jeder Etappe gibt es Raum für Austausch und Reflexion:
Was habe ich erkannt? Was hat mich überrascht? Was möchte ich verändern?
Im Workshop enthalten:
- Eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung durch deine wichtigsten Finanzfragen
- Viktoria als Expertin an deiner Seite – sie kennt die finanziellen Herausforderungen von Selbständigen nicht nur fachlich, sondern auch aus ihrem eigenen Unternehmerinnen-Alltag
- Zeit, direkt an deinen eigenen Zahlen zu arbeiten und ins Tun zu kommen
- Austausch mit anderen selbständigen Frauen und Einblicke, wie sie ihre Finanzen organisieren
- Raum für deine individuellen Fragen und konkrete Einordnung deiner Zahlen
- Ein gemeinsamer Sandwich-Lunch zum Abschluss
- Die Möglichkeit, im Flow zu bleiben und deine Buchhaltung oder dein Finanz-Cockpit am Nachmittag noch weiterzubringen
Was solltest du mitbringen?
Bring deinen Laptop, Zugang zu deinem Online-Banking und – wenn vorhanden – deine aktuelle Buchhaltung oder Erfolgsrechnung mit. Je echter deine Zahlen, desto mehr nimmst du aus dem Workshop mit.
Für wen ist der Workshop?
Für selbständige Frauen und Unternehmerinnen, die ihre Zahlen besser verstehen und ihr Business finanziell bewusster steuern möchten.
Du musst weder Zahlenprofi sein noch deine Buchhaltung selbst machen. Der Workshop ist gerade dann passend, wenn du dir mehr Klarheit wünschst und verstehen möchtest, was deine Zahlen für deine unternehmerischen Entscheidungen bedeuten.
Referentin: Viktoria Laim

Viktoria Laim bringt genau das mit, was diesen Workshop so wertvoll macht: fundiertes Fachwissen und ein feines Gespür für den Alltag von Unternehmerinnen.
Ihren Weg begann sie mit einer Lehre als Kauffrau in einem Treuhandbüro, gefolgt vom Studium der Betriebsökonomie mit Vertiefung in Accounting, Finance und Entrepreneurship. Mehrere Jahre Erfahrung im Steuerbereich und die Weiterbildung zur dipl. Steuerexpertin machen sie zur ausgewiesenen Kennerin komplexer Finanzthemen. Ihr Ziel: Zahlen so verständlich zu machen, dass sie im echten Unternehmerinnen-Alltag tatsächlich helfen.
Der nächste Urlaub will geplant werden. Du schiebst eine schwierige Nachricht vor dir her. Ein Gespräch von gestern geht dir noch immer im Kopf herum. Und eigentlich würdest du schon lange gerne verstehen, wie ETFs funktionieren.
Wie praktisch wäre es, wenn KI nicht einfach irgendeine Antwort ausspuckt, sondern mitdenkt, nachfragt und dich im Alltag unterstützt? Im Workshop probierst du anhand verschiedener Beispiele direkt aus, wie das funktionieren kann. Wir arbeiten dabei vor allem mit Claude. Du kannst eigene Themen einbringen und richtest dir Schritt für Schritt deine eigene KI-Assistentin ein.
Agenda
17:00 – 17:15 Ankommen & Einstieg
17:15 – 17:30 Was kann KI – und was nicht? Chancen, Grenzen & Sicherheit
17:30 – 18:15 Wofür kann ich KI nutzen? Anwendungsbeispiele & Ausprobieren mit Claude
18:15 – 18:45 Wissen, was ich will: Ziele & gute Fragen an die KI
18:45 – 19:30 Eigene KI-Assistentin einrichten
19:30 – 19:45 Am Ball bleiben: Mein Ziel für die nächsten Wochen
danach: Apéro
Du entdeckst an konkreten Beispielen, was mit KI im Alltag alles möglich ist. Ob beim Lernen, Organisieren, Reflektieren oder Ideen entwickeln: Du probierst verschiedene Anwendungen direkt mit Claude aus. Wir schauen gemeinsam darauf, was KI gut kann, wo ihre Grenzen liegen und worauf du bei Sicherheit und Qualität achten solltest.
Danach wirst du selbst aktiv: Du lernst, wie wichtig ein klares Ziel und gute Fragen sind, und richtest dir deine eigene KI-Assistentin ein.
Egal, ob du KI zum ersten Mal ausprobierst oder bereits regelmässig damit arbeitest: Jedes Erfahrungslevel ist willkommen. Vor dem Workshop fragen wir dich kurz nach deinem bisherigen KI-Wissen, damit wir den Workshop gut auf die Gruppe abstimmen können.
Wichtig für den Workshop
Bitte richte dir vor dem Workshop einen Claude-Account ein. Du kannst mit der kostenlosen Version starten. Sie hat allerdings enge Tageslimits und kann mitten im Arbeiten pausieren.
Wenn du den vollen Umfang des Workshops nutzen möchtest, empfiehlt Doina das Claude-Pro-Abo für rund 20 US-Dollar pro Monat. Die Agenten-Funktionen, mit denen wir im Workshop ebenfalls arbeiten, stehen nur mit einem kostenpflichtigen Abo zur Verfügung.
Wenn du Claude erst einmal ausprobieren möchtest, kannst du auch kostenlos starten – dann allerdings mit den genannten Einschränkungen.
Im Workshop enthalten:
- 3 Stunden geführter Workshop
- Praxisorientiertes Arbeiten in kleiner Gruppe
- Raum für Fragen und Austausch
- Persönliche Begleitung durch die Referentin
- Apéro & gemeinsamer Ausklang
Für wen ist der Workshop?
Der Workshop ist für Frauen, die bei KI nicht länger nur zuschauen wollen, sondern neugierig sind, wie sie sie für sich nutzen können.
Vielleicht hast du ChatGPT oder Claude schon ausprobiert. Vielleicht bist du ganz am Anfang. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Neugier und Lust herauszufinden, was KI dir wirklich bringen kann.
Referentin: Doina Herberhold

Seit über zehn Jahren arbeitet Doina im Online- und Social-Media-Marketing. Nach Stationen in Film und Hotellerie führt sie heute ihre eigene Agentur HOUSE OF ANYWAYS in Zürich und macht dort das, was sie besonders gut kann: kreative Strategien mit KI entwickeln, Inhalte auf den Punkt bringen und neue Entwicklungen mit einem wachen Blick einordnen.
Mehr zu Doina: Website oder auf LinkedIn.
Was die Arbeit mit Doina besonders macht
Doina ist jemand, der neue Dinge nicht nur spannend findet, sondern sie selbst ausprobiert. Mit KI baut sie zum Beispiel ihre eigenen Tools, ohne je programmieren gelernt zu haben: Die KI schreibt den Code, Doina gibt die Richtung vor. Diese Neugier und Freude am Entdecken bringt sie auch in den Workshop mit. Gleichzeitig ist ihr wichtig, dass wir der KI nicht einfach blind die Führung überlassen. Wer nicht weiss, wohin er will, bekommt auch von KI keine wirklich guten Antworten.
Ihre Frisur fällt auf, ihre Art ist dagegen wunderbar unkompliziert: herzlich, offen und inspirierend.
Warum das gut zum Frauenzimmer passt
Doina verkörpert vieles von dem, wofür das Frauenzimmer steht: Mut, Neugier und die Freude daran, andere zu inspirieren. Dazu bringt sie eine Energie und Begeisterung mit, die ansteckend ist. Und besonders schön: Doina ist nicht nur unsere Referentin, sondern selbst Teil des Frauenzimmers.
Weil der erste Termin so schnell ausverkauft war, ein weiter Termin!
Du hast Bilder von dir, die zeigen, wie du heute auftrittst – so, wie du dich kennst und wie dich andere sehen. In diesem Workshop hältst du genau das zuerst fest. Du startest mit einem ersten Foto – so, wie du bist. Danach geht es darum, das bewusst zu verlassen. Du schlüpfst in eine neue Rolle, probierst dich aus und erlebst, wie es sich anfühlt, einmal ganz anders zu sein. Und wir machen ein zweites, neues Bild.
Was erwartet dich?
Du beginnst mit einem ersten Fotoshooting, ohne Veränderung, ohne Vorbereitung auf eine neue Version von dir. Danach folgt der Rollenwechsel. Du probierst andere Kleider aus, lässt dich neu stylen und näherst dich Schritt für Schritt einer anderen Seite von dir an.
Es geht nicht darum, etwas darzustellen, sondern darum herauszufinden, was noch möglich ist. Im zweiten Shooting setzt du genau das um. Du stehst vor der Kamera und merkst, wie sich dein Auftreten verändert. Am Ende hast du nicht nur ein neues Bild, sondern auch ein Gefühl dafür, wie unterschiedlich Wirkung sein kann.
Im Workshop enthalten:
- Zwei Fotoshootings – in deiner gewohnten Rolle und im Rollenwechsel
- Styling und Begleitung beim Ausprobieren neuer Kombinationen
- Ein aktuelles Bild, das du für deine Kommunikation einsetzen kannst
- Apéro & Networking
Für wen ist der Workshop?
Für Frauen, die ein aktuelles Bild von sich brauchen – und bereit sind, sich einmal anders zu zeigen.
Für dich, wenn du neugierig bist, wie es sich anfühlt, in eine neue Rolle zu schlüpfen und deine Wirkung bewusst zu verändern.
Oder wenn du einfach Lust hast, dich auszuprobieren – ohne Druck und ohne Erwartungen.
Fotografin: Caroline Stäger

Caroline hat ein feines Gespür für Menschen. Ihre Bilder wirken natürlich und gleichzeitig sehr klar – nichts wirkt gestellt, und genau das macht sie so stark. Auch wenn du dich vor der Kamera unsicher fühlst, schafft sie es, eine Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohlfühlst. Das ist keine Selbstverständlichkeit, sondern eine echte Stärke. So entstehen Bilder, die nicht nur gut aussehen, sondern wirklich etwas zeigen.
Mehr zu Caroline: https://carolinestaeger.ch/about
Mode-Beraterin: Milena Brüesch

Der Rollenwechsel wird von Milena begleitet. Sie kommt ursprünglich aus dem Einzelhandel und hat dort viele Jahre Warenausstellungen gestaltet. Sie weiss, wie Kleidung wirkt, wie Kombinationen entstehen und wie sich ein Auftritt verändert, wenn Details bewusst gewählt werden. Heute lebt sie ihre Leidenschaft für Second Hand. Über die Jahre hat sie eine grosse Sammlung aufgebaut – mit Kleidungsstücken, die unterschiedliche Stile, Rollen und Ausdrucksformen möglich machen.
Mehr zu Milena: https://www.linkedin.com/in/milena-brueesch/
Stylistin: Stefani Beeli

Das Styling übernimmt Steffi. Sie arbeitet als Brautstylistin und hat ein feines Gespür für Frisur und Make-up – dafür, wie beides zusammenwirkt und wie viel es braucht, damit ein Look stimmig bleibt. Nebenbei ist sie im IT-Bereich tätig – das Styling macht sie aus purer Leidenschaft.
Mehr zu Steffi: https://www.linkedin.com/in/stefanie-beeli-496272145/
Regelmässig wiederkehrende Eventformate, die dir bei deinen täglichen Herausforderungen helfen:
- 1 x pro Monat Themen-Workshop (50% auf den Ticket-Preis)
- 1 x pro Monat Cheers & Chats
- 1 x pro Monat Speed-Coaching (Mittagsevent)
- Sichtbarkeit im Frauenzimmer mit Foto und Vorstellung (Wall of Fame)
basis
member
Deine Community. Dein Netzwerk.
Werde Teil einer unterstützenden Community und profitiere von regelmässigen Austausch- und Lernformaten.
Member
Preis
6 Monate
12 Monate
CHFÂ
180.–
CHF
345.–
(CHF 30.–/Monat)
(CHF 28.75/Monat)
- Sichtbarkeit im Frauenzimmer mit Foto und Vorstellung (Wall of Fame)
- 1x pro Monat Social Media Monday (halber Tag)
- 2 Stunden pro Monat 1:1 Live-Coaching mit Marie – für deine individuellen Knackpunkte
- 1 x pro Monat Netzwerk Apéro
- 1 x pro Monat Business-Speed-Coaching
-
1x pro Monat Themenwerkstatt (Barcamp) am Samstag
+ Apéro
premium
member
Mehr Sichtbarkeit. Mehr Wachstum.
Mehr Power für deine Sichtbarkeit.Â
Beim monatlichen Social Media Monday entwickelst du deine Strategie, planst Inhalte und Verkaufsaktionen und gehst mit fertigen Beiträgen nach Hause.Â
Zusätzlich unterstützt dich Marie im Coaching dabei, Klarheit zu gewinnen und dein Business weiterzuentwickeln.
Member
Preise
3 Monate
6 Monate
CHF
450.–
CHF
840.–
(CHF 150.–/Monat)
(CHF 140.–/Monat)
Das erwartet dich:
- Teilnahme an Formaten deiner Wahl innerhalb von 30 Tagen ab deiner Anmeldung – Themen-Workshop (50 % auf den Ticket-Preis), Cheers & Chats oder Speed-Coaching
- Direkter Kontakt mit Frauen aus der Community, ganz ohne grosse Gruppe von Fremden
- Keine Anmeldeverpflichtung danach – einmalig und komplett unverbindlich
Schnuppern
angebot
Einmal reinschnuppern. Ohne Verpflichtung.
Erlebe das Frauenzimmer unverbindlich und finde heraus, was dich wirklich weiterbringt. Dein Kennenlern-Monat startet mit deiner Anmeldung: 30 Tage, in denen du alle Anlässe buchen kannst, die in diese Zeit fallen.
Schnupper
Preis
30 Tage lang testen
CHF
0.–
Gültig für Anlässe innerhalb von 30 Tagen ab Anmeldung. Das Schnupperangebot kann einmalig pro Person genutzt werden.
Du bist unsicher, was für dich passt?
Erlebe das Frauenzimmer unverbindlich und finde heraus, was dich wirklich weiterbringt.
Du möchtest das Frauenzimmer erleben, neue Unternehmerinnen kennenlernen und herausfinden, welches Format dich gerade am meisten weiterbringt?
Mit unserer Schnupper-Veranstaltung kannst du einmalig für nur CHF 45.– an einem unserer Formate teilnehmen – unkompliziert, inspirierend und mit echtem Tiefgang. So bekommst du ein Gefühl für die Energie, die Menschen und die Themen, die dich im Frauenzimmer erwarten.
Mach den ersten
Schritt
1.
Themen-Workshop besuchen
Offen für alle Frauen mit Interesse – ganz ohne Vorkenntnisse oder Verpflichtung.
2.
Community kennenlernen – einmal schnuppern
Erlebe die Atmosphäre, lerne Frauen aus dem Netzwerk kennen und spüre, ob es passt.
3.
Teil der Community werden
Werde Mitglied und profitiere von regelmässigem Austausch, Coaching und Sichtbarkeit.
1.
Themen-Workshop besuchen
Offen für alle Frauen mit Interesse – ganz ohne Vorkenntnisse oder Verpflichtung.
2.
Community kennenlernen – einmal schnuppern
Erlebe die Atmosphäre, lerne Frauen aus dem Netzwerk kennen und spüre, ob es passt.
3.
Teil der Community werden
Werde Mitglied und profitiere von regelmässigem Austausch, Coaching und Sichtbarkeit.
Noch
Fragen?
Ja, du kannst jederzeit einsteigen.
Nein, du nutzt die Formate so, wie sie für dich passen.
Ja – entscheidend ist, dass du dranbleiben willst.
Das sind
wir
Marie
Gründerin Frauenzimmer
"
In 8 Jahren Selbständigkeit bin ich immer wieder auf Stolpersteine gestossen. Vieles hätte ich mir einfacher vorgestellt. Der Austausch mit anderen Selbständigen hätte vieles leichter gemacht. So ist das Frauenzimmer entstanden – als Ort, um dranzubleiben, ehrliches Feedback zu erhalten und den Mut zu entwickeln, den nächsten Schritt zu gehen. Ich freue mich auf ein Netzwerk aus vielen mutigen Frauenzimmern.
"
Mirela
Führungskraft im Gesundheitswesen
"
Im Frauenzimmer nehme ich mir bewusst Zeit zum Nachdenken und Reflektieren. In einem Umfeld, das Fragen stellt, ohne zu werten, entstehen Gespräche mit anderen Frauen, die neue Perspektiven eröffnen. Ein echter Power-Austausch auf Augenhöhe.
"
Milena
Beraterin Strategie/Branding
"
Im Frauenzimmer treffen Frauen aus ganz unterschiedlichen Lebenswelten aufeinander – und trotzdem entsteht innerhalb weniger Minuten ein erstaunliches Vertrauen. Diese Offenheit macht echte Gespräche möglich und bringt immer wieder neue Perspektiven. Ich gehe mit neuen Ideen, mehr Klarheit und viel Energie zurück in meinen Alltag.
"
Newsletter
frauenzimmer
Deine Community. Dein Netzwerk.
Erhalte Informationen zu unseren Events, Workshops, Weiterbildungen und Angeboten für selbständige Frauen und Unternehmerinnen.
Frauenzimmer
in der Event Lounge
Bahnhofplatz 3
7000 Chur
willkommen@frauenzimmer-chur.ch
Tel.: +41 81 511 51 02